ストレッチ会のお知らせ

2015年09月23日 22:21

久しぶりにダンスのWSを受講してきました。
息切れこそしませんでしたが、体力が(T_T)
だからという訳ではありませんが、ストレッチ会を行います。
身体をほぐして、呼吸を深くして。
今回のテーマは、「動く」。そんな感じで。
身体のカタサは関係ありません。
お仕事帰りにでもどうぞー。


【日時】
2015年9月25日(金)19時から約90分間

【場所】
小田急線成城学園前駅近辺
(お申込みされた方に詳細をお知らせします)

【諸注意】
持ち物などについては、ホームページの“ストレッチ会”をご覧ください。>>詳細
定員約3名。


【お申込み】
お名前とご連絡先と、鈴音と面識のない方は簡単な自己紹介を添え、件名を「ストレッチ会」として下記アドレスへご連絡ください。
こちらからの返信を持って予約完了とさせていただきます。
suzunekoubou(at)yahoo.co.jp
(お手数ですが(at)を@へ変えてください。)
繋がっている方は、ツイッターやFBでもどうぞ。
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ストレッチ会のお知らせ

2015年05月17日 21:24

緑が濃くなりましたね。
急に暑くなり、体調の管理が難しいですわ。

ストレッチ会を行います。
身体をほぐして、呼吸を深くして。
今回は、「やさしくのばす」。そんな感じで。
身体のカタサは関係ありません。ゆるめたい方、ウェルカムです。
お仕事帰りにでもどうぞー。


【日時】
2015年5月27日(水)19時から約90分間

【場所】
小田急線成城学園前駅近辺
(お申込みされた方に詳細をお知らせします)

【諸注意】
持ち物・料金などについては、ホームページの“ストレッチ会”をご覧ください。>>詳細
定員約5名。


【お申込み】
お名前とご連絡先と、鈴音と面識のない方は簡単な自己紹介を添えて下記アドレスへメールをお願いします。
こちらからの返信を持って予約完了とさせていただきます。
suzunekoubou(at)yahoo.co.jp
(お手数ですが(at)を@へ変えてください。)
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ストレッチ会のお知らせ

2015年04月02日 21:51

東京は桜が満開。
風景に桜色が加わると、とても優しい気持ちになりますね。

とても久しぶりにストレッチ会を行います。
じっくり身体をほぐして、呼吸を深くして。
今回は、イメージと声と身体と繋げ、おもいっきり遊びます。


【日時】
2015年4月22日(水)14時から約90分間
2015年5月13日(水)14時から約90分間

【場所】
小田急線成城学園前駅近辺
(お申込みされた方に詳細をお知らせします)

【諸注意】
持ち物・料金などについては、ホームページの“ストレッチ会”をご覧ください。>>詳細
定員5名前後。


【お申込み】
お名前とご連絡先と、鈴音と面識のない方は簡単な自己紹介を添えて下記アドレスへメールをお願いします。
こちらからの返信を持って予約完了とさせていただきます。
suzunekoubou(at)yahoo.co.jp
(お手数ですが(at)を@へ変えてください。)
もしくは、こちらのブログへコメントを非公開でお寄せください。
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ストレッチ会のお知らせ

2014年04月25日 23:06

最近、桜並木を歩くのがコワイです。
ボロボロと、花のガクなどが降ってくるのと、たまに
ツー
と、毛虫さんが下りていらっしゃる。
ま、そんな季節ですね。

久しぶりにストレッチ会を行います。
ゆるりと身体をほぐして、少しだけ筋トレして、その後メンバーに合わせてエクササイズをします。


【日時】
2014年5月16日(金)19時~20時30分くらい

【場所】
小田急線成城学園前駅近辺
(お申込みされた方に詳細をお知らせします)

【諸注意】
持ち物・料金などについては、こちらのページの“ストレッチ会”をご覧ください。>>詳細
定員5名前後。


【お申込み】
お名前とご連絡先と、鈴音と面識のない方は簡単な自己紹介を添えて下記アドレスへメールをお願いします。
こちらからの返信を持って予約完了とさせていただきます。
suzunekoubou(at)yahoo.co.jp
(お手数ですが(at)を@へ変えてください。)
もしくは、こちらのブログへコメントを非公開でお寄せください。
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ストレッチ会のお知らせ

2014年01月16日 20:45

寒いっす。
縮こまってばかりもいられないので、ストレッチ会を行います。
今回は、60分程ゆるりーと身体をほぐして、少しだけ筋トレして、その後メンバーに合わせてエクササイズをします。


【日時】
2014年1月31日(金)9:15~10:45くらい

【場所】
小田急線成城学園前駅近辺
(お申込みされた方に詳細をお知らせします)

【諸注意】
持ち物・料金などについては、こちらのページの“ストレッチ会”をご覧ください。>>詳細
定員5名を予定しています。


【お申込み】
お名前とご連絡先と、鈴音と面識のない方は簡単な自己紹介を添えて下記アドレスへメールをお願いします。
suzunekoubou(at)yahoo.co.jp
(お手数ですが(at)を@へ変えてください。)
もしくは、こちらのブログへコメントを非公開でお寄せください。
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