ストレッチ会のお知らせ

2008年09月08日 20:59

久しぶりにやりますよ。

ストレッチ会! 詳細→こちら

9月18日(木)19:00~20:50
井の頭線 久我山駅近く(詳細はメールにてお問い合わせください)
今回はやや広めの場所なので、先着7名くらいを予定しています。

9月25日(木)19:00~20:50
阿佐ヶ谷を予定 先着4名くらい。


参加費 500~1000円(受講後、お財布とご相談ください)
参加資格 小椋と一緒にいても大丈夫な人。自己責任をもって、体と向き合える人。
持ち物 ジャージなど動きやすい服装。汚れてもいい靴下(はきかえてね)
     バスタオルもしくはヨガマットなど(固い床対策です)

今回のテーマは ほぐす

暑い夏を乗り切った体を芯からほぐします。
毎度のことながら、来て下さった方をみてからやることを決めますが、今の所ボディケアと直感で動くことをやる予定です。
楽しんでいきまっしょい。

お申し込みは suzunekoubou@yahoo.co.jp へメールをくださるか、
小椋へ直接どうぞ。


今から楽しみでーす。

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