ストレッチ会のお知らせ

2009年07月01日 22:23

不定期に行っているストレッチ会ですが、この二ヶ月やります。

暑い時期だから出来るコト というのがありまして。
ゆるゆると遊びながらTRYしたいと思っています。
いつもの通り、難しいことはやりませんのでご安心を。

7月17日(金) 19:00くらい~ 成城  〆切りました

7月26日(日) 10:00~    世田谷代田
8月10日(月) 19:00くらい~ 世田谷代田
8月17日(月) 19:00くらい~ 世田谷代田
8月31日(月) 19:00くらい~ 成城

*お申し込みいただいた方に場所の詳細をお送りしています。

 MOTTO:
 パフォーマーである主宰が自主トレーニングを公開。
 ワークショップとは異なる。
 みんなでほぐれると楽しい、がモットー。
 参加者は自己責任において、いい大人の範囲内でわがままにいてOK。
 何が体にいいか、何が心・頭に栄養になるのか自己判断していただく
 ゆるゆるした空間です。

 内容: 
 心と体と頭のストレッチ。約90分。
 暑さ・寒さ・ストレスなどで縮んだ体をゆるめ、思考もゆるめます。
 ただ、イメージに合わせて動いてみたり、声を出したりもします。
 演劇やダンスの経験、体の硬さは関係ありません。
 参加者の顔ぶれをみてやることを決めますが、リクエスト(声を出したい、など)が
 あれば、多少の対応は出来るかと。
 場所にもよりますが先着5名前後の少人数です。

 持ち物:着替え(ジャージなどの動きやすい服装・Gパン不可)稽古用の靴下。
     マットもしくはバスタオルなどの床の寒さ・固さ対策

 参加費: 500~1000円。
       (受講後回収します。内容とお財布のご都合でご判断下さい)

 申し込み:suzunekoubou@yahoo.co.jp

 注意: 主宰の都合により、急遽場所変更や日程変更の可能性がある
     不定期な会です。ご了解の上、お申し込みください。
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