ストレッチ会のお知らせ

2010年03月31日 21:41

久しぶりにほぐそうと思います。
身体は勿論、内面とか、発想とか。

毎度告知が急ですが。

4月7日(水)19:30~ 三軒茶屋
4月18日(日)10:15~ 世田谷代田



ストレッチ会とは・・・?

 MOTTO:
 パフォーマーである鈴音が自主トレーニングを公開。
 ワークショップとは異なる。
 みんなでほぐれると楽しい、がモットー。
 参加者は自己責任において、いい大人の範囲内でわがままにいてOK。
 何が体にいいか、何が心・頭に栄養になるのか自己判断していただくゆるゆるした空間です。

 内容: 
 心と体と頭のストレッチ。約90分。
 暑さ・寒さ・ストレスなどで縮んだ体をゆるめ、思考もゆるめます。
 イメージに合わせて動いてみたり、声を出したりもします。
 演劇やダンスの経験、体の硬さは関係ありません。
 参加者の顔ぶれをみてやることを決めますが、リクエスト(声を出したい、など)が
 あれば、多少の対応は出来るかと。
 先着5名前後の少人数です。

 持ち物:着替え(ジャージなどの動きやすい服装・Gパン不可)稽古用の靴下。
     マットもしくはバスタオルなどの床の寒さ・固さ対策

 参加費: 500~1000円。
       (受講後回収します。内容とお財布のご都合でご判断下さい)

 申し込み:前日までにこちらのブログに非公開でコメントを残すか、メールをください。

 注意: 主宰の都合により、急遽場所変更や日程変更の可能性がある
     不定期な会です。ご了解の上、お申し込みください。



・・・そんな訳で。
春のストレッチ会、参加者募集中です。
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